ACADEMIA NEW FIT
Um novo conceito em academia. Diversidade, alta performance e bem-estar para quem quer alcançar seus objetivos.
NOSSAS MODALIDADES
Mais de 100 aulas semanais de diversas modalidades para auxiliar você a alcançar seus objetivos.
AERÓBIO
Bicicletas ergométricas - Simulador de escadas
Transport - Esteiras - Remo
GINÁSTICA
Localizada - Spinning - Circuito - Pump
Jump - Fight - Step - Gap
FUNCIONAL
Treinamento Funcional - Alongamento
Musculação - Pilates - Yoga
DANÇAS
Dança de Salão - Lambaeróbica - Samba Rock
FitDance - Sertanejo - Zumba - Ritmos
LUTAS
Muay Thai - Boxe
Karatê (adulto e infantil)
ESPECIALIDADES
Hipertensos - Diabéticos - Cardíacos
Obesos - Idosos
GRADE DE AULAS
| SEGUNDA | TERÇA | QUARTA | QUINTA | SEXTA | SÁBADO | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 6H30 | LOCAL 30' | BIKE 30' | GAP 30' | BIKE 30' | LOCAL 30' | |
| 7H00 | JUMP 30' MUAY THAI HIITS 30' | FUNCIONAL 30' | ABS/ALONG. 30' MUAY THAI | FUNCIONAL 30' | MUAY THAI | |
| 7H15 | ABS 15' | |||||
| 7H30 | ALONG. 30' | STEP INIC. 30' | PILATES 30' | STEP 45' | ALONG. 30' | |
| 8H00 | FITDANCE BIKE 30' | HITS INTERN. PILATES 30' | FITDANCE BIKE 30' | MIX 30' | HITS INTERN. | |
| 8H15 | ||||||
| 8H30 | YOGA 60' | ALONG. 30' | YOGA 60' | ABDOMEN 15' | ||
| 8H45 | PILATES 30' | |||||
| 9H00 | LOCAL 30' | |||||
| 9H30 | STEP 30' | |||||
| 10H15 | ABDOMEN 30' | |||||
| 10H30 | BIKE 30' | |||||
| 11H00 | FITDANCE | |||||
| 15H30 | STEP 30' | BIKE 30' | ||||
| 16H00 | LOCAL 30' | LOCAL 30' | ||||
| 16H30 | PILATES 30' | PILATES 30' | ||||
| 17H00 | ALONG. 30' | ALONG. 30' | ||||
| 17H30 | BIKE 30' | GAP 30' | BIKE 30' | GAP 30' | BIKE 30' | |
| 18H00 | MUAY THAI | MUAY THAI | ||||
| 18H15 | FUNCIONAL 30' | BIKE 30' | FUNCIONAL 30' | BIKE 30' | FUNCIONAL 30' | |
| 18H45 | ABDOMINAL 15' | ABDOMINAL 15' | ABDOMINAL 15' | ABDOMINAL 15' | ABDOMINAL 15' | |
| 19H00 | STEP 30' KARATÊ INFANTIL JIU-JITSU | PILATES 30' MUAY THAI SERTANEJO | STEP 30' KARATÊ INFANTIL JIU-JITSU | PILATES 30' MUAY THAI | STEP AVANÇ. 60' KARATÊ INFANTIL | |
| 19H30 | JUMP 30' | ALONG. 30' | AEROFIGHT 30' | ALONG. 30' | AEROFIGHT 30' | |
| 20H00 | BIKE 30' KARATÊ ADULTO FITDANCE KARATÊ INFANTIL | BIKE 30' YOGA SAMBA ROCK | BIKE 30' KARATÊ ADULTO FITDANCE KARATÊ INFANTIL | BIKE 30' YOGA SERTANEJO | BIKE 30' KARATÊ ADULTO FITDANCE KARATÊ INFANTIL | |
| 21H00 | BOXE | BOXE |
Atualizada em 24/01/2023.