ACADEMIA NEW FIT
Um novo conceito em academia. Diversidade, alta performance e bem-estar para quem quer alcançar seus objetivos.
NOSSAS MODALIDADES
Mais de 100 aulas semanais de diversas modalidades para auxiliar você a alcançar seus objetivos.
AERÓBIO
Bicicletas ergométricas - Simulador de escadas
Transport - Esteiras - Remo
GINÁSTICA
Localizada - Spinning - Circuito - Pump
Jump - Fight - Step - Gap
FUNCIONAL
Treinamento Funcional - Alongamento
Musculação - Pilates - Yoga
DANÇAS
Dança de Salão - Lambaeróbica - Samba Rock
FitDance - Sertanejo - Zumba - Ritmos
LUTAS
Muay Thai - Boxe
Karatê (adulto e infantil)
ESPECIALIDADES
Hipertensos - Diabéticos - Cardíacos
Obesos - Idosos
GRADE DE AULAS
SEGUNDA | TERÇA | QUARTA | QUINTA | SEXTA | SÁBADO | |
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6H30 | PILATES 30' | BIKE 30' | JUMP 30' | BIKE 30' | STEP 30' | |
7H00 | LOCAL 30' MUAY THAI | FUNCIONAL 30' | GAP 30' MUAY THAI | FUNCIONAL 30' | LOCAL 30' MUAY THAI | |
7H30 | ALONG. 30' | STEP INIC. 30' | PILATES 30' | JUMP 30' | ALONG. 30' | |
8H00 | FITDANCE | HITS INTERN. PILATES | FITDANCE | STEP 45' | HITS INTERN. | |
8H30 | YOGA 60' | ALONG. 30' | YOGA 60' | |||
8H45 | PILATES 30' | |||||
9H00 | LOCAL 30' | |||||
9H15 | ALONG. 15' | |||||
11H00 | FITDANCE | |||||
17H30 | BIKE 30' | FUNCIONAL | BIKE 30' | FUNCIONAL | BIKE 30' | |
18H00 | MUAY THAI | MUAY THAI | ||||
18H15 | FUNCIONAL 30' | BIKE 30' | FUNCIONAL 30' | BIKE 30' | FUNCIONAL 30' | |
18H45 | ABDOMINAL 15' | ABDOMINAL 15' | ABDOMINAL 15' | ABDOMINAL 15' | ABDOMINAL 15' | |
19H00 | STEP 30' KARATÊ INFANTIL | PILATES MUAY THAI SERTANEJO | STEP 30' KARATÊ INFANTIL | PILATES MUAY THAI | STEP AVANÇ. 60' | |
19H30 | JUMP 30' | ALONG. 30' | JUMP 30' | ALONG. 30' | ||
20H00 | BIKE 30' KARATÊ ADULTO FITDANCE | BIKE 30' YOGA M.M.A SAMBA ROCK | KARATÊ ADULTO FITDANCE | BIKE 30' YOGA M.M.A SERTANEJO | BIKE 30' KARATÊ ADULTO GAFIEIRA | |
21H00 | BOXE | BOXE |
Atualizada em 01/12/2021.